Najprościej mówiąc zespół nieszczelnego jelita czy też inaczej zespół cieknącego jelita, to mikroskopijne dziurki przez które z jelita dostają się niechciane substancje takie jak toksyny czy białek pokarmowych. Dzisiaj krótko i zwięźle na temat przyczyn, objawów oraz sposobów leczenia
i łagodzenia jego skutków. Mimo tego że zespół ten nie został sklasyfikowany jako choroba, uważam że nie należy go pomijać i udawać że on nie istnieje.
Początkiem tej przypadłości jest stan zapalny w błonie śluzowej w jelicie cienkim. Utrzymanie się takiego stanu prowadzi w konsekwencji do osłabienia i podrażnień a następnie powiększenia się odstępów pomiędzy komórkami, tworzącymi jelita. Można to porównać do bardzo drobnego sitka przez które jak wiadomo przedostają się elementy o odpowiedniej wielkości. Niestety w tym przypadku są to elementy raczej niepożądane.
Jeśli natomiast chodzi o objawy tej nie choroby, maja one bardzo szeroki zakres. Zaczynając od wzdęć, nudności, zaparć i biegunek oraz bólów brzucha. Różnego rodzaju alergii pokarmowych oraz refluksu i zgagi. Poza dolegliwościami pochodzącymi z układu pokarmowego, występują też problemy skórne. Sucha skóra, wypryski, trądzik, niejednokrotnie wysypka oraz egzemy skórne. Kolejnym nadwyrężonym układem jest układ nerwowy. Problemy z koncentracją i pamięcią, zmiany nastroju oraz zmęczenie i znużenie, wynikające z bezsenności to tylko część objawów.
Kolejne mogłyby nawet nie przynieść na myśl kłopotów z nieszczelnością jelit. Światłowstręt, łzawienie i swędzenie oczu. Choroby dróg oddechowych oraz moczowych, nawet one występujące
w dużej częstotliwości, mogą mieć związek z omawianym dzisiaj zespołem.
Bardzo dobrą drogą do doprowadzenia swoich jelit, właśnie do takiego stanu jest przebywanie
w długotrwałym stresie. Również „śmieciowa dieta” pełna sztuczności, chemii i innych polepszaczy smakowych, nie sprzyja zdrowiu jelit. Jak można wywnioskować, podstawą do złagodzenia dolegliwości, jest odpowiednia dieta i spożywanie odpowiednich produktów. Przedtem należy jednak oprzeć się na wynikach badań oraz testów na alergię aby przypadkiem nie zaszkodzić „delikwentowi”.
Dopiero po takich działaniach można przygotować nową, zdrową dietę która będzie składała się
z odpowiednich produktów oraz probiotyków. Wszelkie posiłki mają na calu odbudowanie flory bakteryjnej oraz ścian jelit i uszczelnienie jelit. Podstawą takiej diety sa dania lekkostrawne, orzechy, warzywa bogate w błonnik. Ograniczyć natomiast należy gluten (według niektórych dietetyków również mleko i jaja).
Na pewno w grę wchodzi eliminacja wszelakiego rodzaju Fast-foodów oraz używek. Innym produktem który osłabia jelita sjest cukier rafinowany. Można również stosować suplementy których celem jest odbudowa flory bakteryjnej. Należy do nich na przykład ProBalance. Również żel do picia z serii AloVera to produkt polecany w celu dostarczenia do organizmu witamin i mikroelementów oraz wzmocnieniu jelit.
Kolejnym czynnikiem jest za mała ilość kwasu solnego w żołądku. Może niekoniecznie związane
z jedzeniem ale na pewno z higieną, czyli zakażenia pasożytnicze czy też bakteryjne lub grzybicze. Często tego rodzaju zakażenia, wywołują ogólne osłabienie. Dobrze wtedy wesprzeć się Colostrum
z serii LR.
Również problemy z gospodarka hormonalną, mogą mieć wpływ na prawidłowe działanie jelit. W tym przypadku, wskazana jest wizyta u lekarza specjalisty. Nie należy bowiem samodzielnie bawić się hormonami, gdyż może to mieć fatalne w skutkach konsekwencje. Kolejny i ostatni (mi znany) element to chemioterapia czy promieniowanie. Jak wiadomo mimo tego że chemioterapia jest swojego rodzaju ratunkiem dla chorego, sieje ona ogólne spustoszenie w organizmie. Tutaj również należy oddać się w ręce doświadczonych lekarzy i dietetyków.
Ponieważ zespół ten nie jest chorobą (przynajmniej według klasyfikacji), wiedza na ten temat trochę kuleje. Są oczywiście poczyniane swojego rodzaju kroki i w porównaniu z kilkoma latami wstecz, widać różnicę między informacjami na ten temat. Nie ma jednak konkretnej diety czy lekarstwa na eliminację zespołu jelita cieknącego. Najpewniej trzeba nauczyć się z nim żyć i spokojnie, dzień po dniu wybierać takie produkty które nie pogorszą zdrowia.
